Bokbutiken
Böcker och kompendier som via psykologisk kunskap, konkreta verktyg och trygga perspektiv kan hjälpa dig att minska konflikter, stärka relationen och skapa mer förståelse i vardagen. Alltid baserat på evidens och lång praktisk erfarenhet av att jobba med barn och tonåringar samt deras föräldrar.
På tå
Hjälp din tonårsdotter att navigera i det sociala livet – och hitta sig själv
Jag har träffat en stor mängd tonårstjejer för terapi och även skrivit ett vetenskapligt specialistarbete om den här gruppen som ofta kämpar med sitt psykiska mående, nedsatt självkänsla och rädsla att hamna utanför. Många föräldrar tycker det är svårt att förstå vad deras döttrar går igenom och känner sig handfallna inför hur de kan stötta dem.
För dem, och även för andra närstående samt skol- och vårdpersonal, har jag skrivit boken ”På tå” med information och handfasta råd om hur man kan förstå och hjälpa.
Sagt om "På tå"
”Alla vi som är föräldrar till tonårstjejer, eller har sådana i vår närhet, vet att de har en särskilt svår social värld att navigera i. Charlotte Bergström skriver kunnigt, skarpt och med värme och gör detta komplexa universum mycket mer begripligt.”
Björn Hedensjö, leg. psykolog
”Du behöver inte vara Sigmund Freud för att räkna ut att en medelålders man som är farsa till två tjejer skulle kunna vara intresserad av att läsa den här boken. Men efter att ha avslutat På tå konstaterar jag att denna bok faktiskt borde intressera alla. Att få ta del av Charlottes erfarenheter av tonårsflickors inre liv är att förstå vår värld på ett nytt sätt. Den inspirerar en till att lyssna på de som inte kommer till tals och kanske förändra ett samhälle som formats av idéer som ingen av oss egentligen har nytta av. Men som en farsa som ofta får svaret ”Du fattar ingenting!” har boken hjälpt mig att förstå att jag faktiskt kan lyssna för att förstå.”
Tarik Saleh, filmregissör
”Tonårstjejer kan verka mogna men behöver sina vuxna. Den här boken är som en klok kompis (eller psykolog) att bolla med när man följer en tjej på hennes vindlande resa mot vuxenlivet. Charlotte Bergström väver ihop sin erfarenhet som psykolog med tonårstjejernas egna röster till en varm och samtida kunskapskälla för alla oss som vill förstå och stötta på den resan.”
Malin Bergström, barnpsykolog och docent, som skrivit bokens förord
”På tå är som den stöttande kloka kompisen du kan vända dig till när du oroar dig för din tonårsdotter, tvivlar på ditt föräldraskap eller vill ha några konkreta strategier för att hitta in i samtalet just idag. Charlotte Bergström inger förtroende, hopp och lyckas förklara både varför och hur vi som vuxna kan stötta unga tjejer genom en tid full av press, förväntningar och förändringar. Allt med värme och förståelse.”
Sissela Nutley, forskare och författare inom digitala medier och psykisk hälsa
”Nödvändig läsning om vad tonårsflickor kämpar med i dag. Charlotte Bergström berättar medryckande om de starka krafter som formar tonårstjejers liv. På tå ger föräldrar verktygen att hjälpa sina döttrar.”
David Lagercrantz, författare
Videokurs för dig med tonårstjej i familjen
Förbättra relationen med din tonåring, minska konflikter hemma och känn dig tryggare i ditt föräldraskap – även när allt känns kaosartat.